良い声のためのメンタルトレーニング

今日は「アガるのを克服するコツ」についてお話ししようと思います。

まず、なぜ人前で話す、歌うとアガるのでしょうか？
それは人前で話す、歌う覚悟がないからです。

人前に立って自信がないことをしようとすると誰でもアガるものだと思います。

経験が少ない人がアガるのは当然です！

世界的に名高い歌手や演奏家にも毎度舞台で上がる人は沢山います。

彼らがアガりながらも実力を発揮できるのは、桁違いの練習量と、その仕事に対する強い覚悟があるからなのです。

自分のやってきた練習への自信が、アガりをほどよい緊張としてプラスに変えてしまう力を持っているのでしょう。

まず、「うまく歌う」ではなく、「伝える」と言うことにフォーカスしましょう。
この曲のこの歌詞をどうやって伝えよう。

これこそが音楽であり、歌だと思います。

人に伝えることを楽しもうとすれば、自然と話すことも、歌うこともリラックスできるようになるのです。