カラオケでつい緊張してしまう人！

カラオケで自分の番が来ると思うと、ドキドキがどんどん大きくなってしまう…そんな経験ありませんか？😣
今日はそんな人達への3つのアドバイスをまとめてみました🙆‍♀️🎶
｢私の歌声大丈夫かな…？｣
大丈夫！レッスンでやっている事をひとつずつ思い出してみましょう👍🏻

①まずは基礎！呼吸を整える。
これは言わずもがなではありますが、いちばん大切なことです。緊張するとつい息が上がる、呼吸が浅くなってしまう。これは、当たり前のことです。そんな時はゆっくり深呼吸して。💨
★ゆっくり8秒かけて吸って、8秒かけて吐く。
これだけで呼吸はだいぶ落ち着くはず！

②1曲目は余裕のある歌を選ぶ。
初めからチャレンジな曲を入れてカッ飛ばす！
…と、なんだか上手くいかなくてスタートダッシュ失敗…。なんて事になりかねません。🥲
レッスンの時1番最初にする事といえば…？
そう。ウォーミングアップです。
1番初めはウォーミングアップになる曲を選びましょう。それだけで喉の疲労感と、心の余裕がだいぶ違います

③肩周り首周り十分にほぐして！
緊張していると体に力が入ります。このままでは上手く歌えるはずはない！！
ということで、まずは首を大きく左右に3回ずつ。肩も大きく後ろ前に3回ずつ。
そしてギュッと力を入れてフーっと抜く。
リラックスした状態で歌うと、いつもよりずっと声が出やすいはず！👊

いかがでしたでしょうか？
当たり前のようでとても大切なこと！
あと最後に言うのであれば、、何より自信が大事！👊
自信満々に歌えばスッキリ爽快！
きっと楽しい時間になるはずです😆💞

YOKOHAMAボーカル教室　横浜駅前校・元町校

インストラクター　　鈴木愛