喉を丈夫にする

喉を使いすぎるのは禁物です。

声を大きくしたり、強くするために、喉を無理に鳴らす発声をしている人がいます。
喉を強く鳴らすと声帯に負担がかかります。

喉を強く鳴らす発声では声は強くなりますが、
間違いなく声帯を痛めてしまい、声がかすれていきます。

だから毎日少しづつ、呼吸、発声、共鳴のトレーニングをしていき
効率的な扱いを覚えていくことが何より大切なのです。

喉のトレーニングだけでなく、声帯を振動させるための呼吸の扱い、声帯をコントロールする発声、
体を使った顔のなかを共鳴させるトレーニングを効率的にできるよう、
正しいボイストレーニングを受けましょう。